減塩食

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減塩食お手軽レシピといえばハンバーグ!塩を減らして適塩料理!

世界的に見ても私たち日本人は、醤油やみそを多用するなど、料理において塩分摂取量が多い国民です。30~40歳代から更年期以降にかけて気になりだすのが、高血圧や肥満などの生活習慣病です。これらも日頃の塩分の摂りすぎが原因といって過言ではないで...
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